【48812】国庆长假出游常见皮肤问题应对战略！

  十一小长假来啦，想必我们已规划好假日行程了！带着家人、约上朋友去领会美丽秀美的江南风景、探究宏伟豪宕的北方地区山川！

  可是出门在外，不免会阅历不同气候、温度、饮食上的习气的改动，露出在外的皮肤也面对巨大的应战，所以，一定要了解一些皮肤疾病防备常识，做好防护作业。

  气候转凉，人体皮脂腺排泄开端削减，皮肤简单枯燥导致瘙痒，可有针刺、火热或匍匐感，往往夜间为重。

  洗澡不宜过频频，下降水温（35℃-38℃），平常还要削减过多碱性物质的触摸，保湿润泽皮肤，涂改保湿润泽乳。

  天然风景区玩耍，不免会有植物、花粉等物质；夕阳西下，三两老友，啤酒烤串小龙虾大快朵颐一起，谨防过敏性皮肤病，如荨麻疹、湿疹等，引起皮疹、瘙痒、咳嗽、气喘乃至哮喘发生、休克等

  呈现过敏症状时，应当即远离过敏原，有过敏史者，避开过敏原，若依旧没有好转后，当即前往专业皮肤病医院做医治。

  蓝天、白云，风景如画的当地，也不乏很多昆虫，昆虫吸食皮肤后，呈现红斑、水疱，自觉瘙痒、刺痛。

  出游时尽量穿长袖、长裤，衣物色彩不要太艳丽，恰当备些防虫药水，发现昆虫吸食皮肤时，不要用手敲打，搓揉，悄悄吹掉或用其他东西把虫子拔掉，呈现疹子后防止搔抓、烫洗，可用肥皂水冲刷，严峻者应及时就医。

  外出玩耍享用阳光沐浴、或去海提高的当地，显露皮肤很简单晒伤，呈现潮红、火热、刺痛、水疱、脱屑。

  提早15-30分钟涂改防晒，每隔2小时，或许在游水、出汗今后，从头涂改一遍。假如呈现皮肤发红、发热等轻度晒伤症状，要及时用冷水外敷缓解症状，制止过度擦拭晒伤部位，制止撕拉晒伤皮肤。假如皮肤已然显现赤色丘疹、水疱、溃烂、痒痛显着，乃至心悸、休克等严峻症状，应该及时就医。

  假日宅家熬夜煲剧、打游戏，日夜倒置，作息不规则，痘痘、粉刺、细纹等肌肤问题接踵而来。

  留意肌肤清洁，每周可运用2次补水面膜防止长期运用电子科技类产品，规则饮食，少食过盐过油类食物，规则起居。